花生醬吐司 Part III-- 健康鮪魚

在家裡吃早餐，常常是以冰箱或食櫃的現成食材為主來解決胃口
鮪魚罐頭就是生活必備品啊~~
反正不知道要吃什麼的時候，或者像媽一樣時常煩惱晚餐內容，一罐鮪魚就可以充當一盤菜   呵呵
所以如果我早餐想要吃澎湃點，可能來個鮪魚蛋沙拉或美乃滋鮪魚，聽起來很老套，但好吃的食物不會退潮
這次用花生醬搭配鮪魚，又一新風味 :-)





1. 材料
薄片吐司3片，罐頭鮪魚，自製花生醬，生菜葉


2. 吐司切邊，烤過後塗上花生醬


3. 鋪上生菜葉、吐司片及鮪魚
      

4. 疊上最後一層吐司片，交叉對切

      


早餐吃到三片吐司，聽起來很嚇人~~~
可是XX家的土司又薄又容易掉屑，我覺得光是從烤箱出來都快要破掉了........

三片吐司，一層夾一種餡料剛剛好啦，一口咬下很有飽足感

還有清脆萵苣葉伴相隨，真是活力的一天