優格隨意吃

                    

 

最近發現原來優格是很棒的食物，有超多種搭配吃法，還可以拿來做蛋糕

但一般超市賣的優格都很貴，而且幾乎都是賣很甜的水果口味.....我不喜歡

好市多賣的優格一組有六大罐，經濟又實惠，雖然說原味口味還是頗甜的，但已經很不錯了!

六大罐優格，一次頂多只能吃1/3罐，每一次都想給他來點變化~~

 

桑葚優格布朗尼

 

     將乾乾的巧克力布朗尼墊底

 

    優格+桑葚汁+奶油乳酪，倒在布朗尼上

 

    表面放上桑葚果粒~~

 

就是可口的下午茶甜點了

 

 

優格蜂蜜吐司

 

    吐司沾上蜂蜜，放入烤箱

 

 

    沾上優格醬

 

 

    加點香蕉跟堅果吧~

 

 

燕麥優格果汁

 

    麥片+香蕉+蘋果+優格

 

    用果汁機打勻後，就是營養早餐

 

我說~這比用牛奶還好喝呢，而且不用加糖就覺得甜蜜蜜了!!

 

其實最好是自製優格，但我覺得這個頗麻煩的.......而且我怕會做出臭酸的腐敗品

還是買現成的方便囉~