2012-01-21

蕃茄佛卡夏搭奶油炒蛋






在蕃茄迷迭香佛卡夏上結果的紅蕃茄垂涎欲滴,光是單調沾著橄欖油吃真是不過癮
就讓豐盛的早餐熱鬧出場吧~~迎接美好的一天

1. 奶油炒蛋材料
含鹽奶油1小匙,蛋白1個+罐頭玉米,蛋黃1個+罐頭綠橄欖,胡椒少許


2. 平底鍋放入奶油融化


3.分別做兩種炒蛋
      

4. 水果沙拉
柳丁,櫻桃番茄,核桃



牆邊角落,自闢一桌早餐風景~~

分別用黃色玉米點綴蛋白、綠色橄欖搭配蛋黃~顏色多多彷彿美味升級 =)
用奶油炒蛋順便當做調味料,反正這頓早餐很素,一點肥油脂我還可以接受

曾經聽說有蛋白炒蛋,卻不知蛋黃炒蛋是什麼滋味
蛋白炒蛋ok....蛋黃炒蛋比較黏

佛卡夏如我~飢腸轆轆,趕快把炒蛋塞進肚吧

最後,輕啜溫醇咖啡,真捨不得與悠閒說BYEBYE啊~

SMACZNEGO


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